Nutricionista especializado em emagrecimento explica como evitar armadilhas e manter um peso saudável Na busca por um corpo mais saudável e em forma, muitas pessoas acabam se deparando com obstáculos que não só interrompem seu progresso, mas também podem levar ao indesejado efeito sanfona. Além de ser frustrante, este ciclo de perder e ganhar peso provoca efeitos negativos na saúde física e mental. O professor Carlos Eduardo Haluch, nutricionista especializado em emagrecimento da Growth Supplements, lista os erros mais comuns que impedem uma perda de peso sustentável e dá dicas de como se livrar de uma vez por todas dos quilos…
Author: Gabriela Rocha Costa
Para melhorar a qualidade de vida das populações da Amazônia é necessário empoderar meninas e mulheres indígenas e ribeirinhas, para que possam desenvolver seus potenciais e ter seus direitos garantidos. Pensando nisso, a Fundação Amazônia Sustentável (FAS) promove uma série de iniciativas para fortalecer o protagonismo feminino na Amazônia, por meio de diversos projetos nas áreas de educação, esporte, cidadania, empreendedorismo e geração de renda. Os impactos dessas ações incluem mais de 5,9 mil meninas e mulheres ribeirinhas do Amazonas beneficiadas com ações socioeducativas; aporte financeiro de R$1,2 milhão para cinco organizações indígenas lideradas por mulheres; o incentivo à formação…
Faixa é o primeiro capítulo de um lançamento duplo que se completará com “Sedutora” no dia 22 de março O cantor Sotam lança, nesta quinta-feira (7/3), o single “Uma Parte”. Com produção musical de Thiago Sub, a faixa já está disponível nas plataformas digitais e ganhará videoclipe no canal do artista no YouTube, em 22 de março. Conhecido por letras que falam sobre relacionamentos, Sotam traz uma nova história em seus versos de “Uma Parte”. Desta vez, o rapper fala sobre um “caso” mal resolvido, em que uma das pessoas envolvidas busca algo apenas casual, enquanto a outra ainda corre…
Especialista explica a importância de se atentar a alguns comportamentos para não perder uma oportunidade O Brasil fechou 2023 com saldo de 1,48 milhão de empregos formais segundo dados do Caged e a expectativa para o primeiro semestre de 2024 é que o mercado de contratações continue aquecido, principalmente nos segmentos de varejo, alimentício e logística devido à alta demanda, ocasionada pela Páscoa, e ao aumento do comércio online. Apesar da crescente no número de vagas, o candidato pode enfrentar diversos nãos em sua busca em razão de uma autossabotagem inconsciente, isto é, quando criam barreiras e obstáculos mentais que impedem de…
Por que empresas brasileiras devem investir mais em TI em 2024? Fernando Brolo* A economia brasileira cresceu 2,9% em 2023 e as perspectivas para 2024 são de nova alta. Os bons resultados injetaram ânimo no mercado nacional e as projeções do International Business Report (IBR), que colocaram o Brasil no segundo lugar no ranking global de intenção de investimento no setor de Tecnologia da Informação, devem ser confirmadas. Segundo a pesquisa, 79% dos empresários brasileiros têm planos para investir em TI em 2024. Este dado não apenas reflete um otimismo renovado no setor, mas sublinha a importância estratégica que a…
O MTE (Ministério do Trabalho e Emprego) prorrogou para 8 de março o prazo para preenchimento do relatório de transparência salarial e de critérios remuneratórios. As empresas que possuem mais de cem empregados deverão prestar as informações de forma clara ao eSocial e, ao Ministério em relação aos salários de homens e mulheres, conforme a Lei 14.611, que determina a obrigatoriedade de equidade salarial e critérios remuneratórios entre os gêneros. A divulgação deverá ser semestral e, como essas informações serão divulgadas a partir de março, já é hora da sua empresa começar a se planejar para enviar o primeiro relatório…
Conforme dados do Sebrae, metade das unidades franqueadas brasileiras são geridas por mulheres. As empreendedoras são bastante elogiadas pelas franqueadoras, as redes que concedem a elas o direito de uso de suas marcas: para a maioria das bandeiras associadas à ABF – Associação Brasileira de Franchising, as franquias comandadas por mulheres têm desempenho superior àquelas geridas por homens e não há segmentos em que elas não possam atuar com desenvoltura. “As mulheres têm a habilidade de gerir pessoas e, sendo o franchising um sistema de gestão de pessoas, ele foi feito sob medida para elas. Captar colaboradores, treiná-los e lidar…
Sétimo single do ainda inédito álbum ‘Tekoá’ – título proveniente de uma canção homônima ainda inédita do disco que significa “aldeia” ou “comunidade” em Tupi Guarani –, de Jair Oliveira, ‘Sonho de Rainha Rei’ é uma canção composta pelo artista em 2017 e que busca simbolizar a importância da integração de opostos nesta sua aldeia de relacionamentos e comunhões. Como parte da reflexão, a canção estará em todas as plataformas digitais a partir de hoje, 08 de março – propositalmente no Dia Internacional da Mulher –, em um lançamento da gravadora e editora S de Samba, da plataforma criativa digital Marshmelody e distribuição digital da Ditto Music. Ouça a…
Empresa oferece aluguel de carros de alto padrão O mês de março é considerado o Mês da Mulher e marca a luta das mulheres por igualdade e justiça. Se engana quem ainda tem o pensamento antiquado de que apenas homens gostam de carros. As mulheres também são fãs do automobilismo e arrasam na direção. De acordo com informações da Secretaria Nacional de Trânsito (SENATRAN), há 77,5 milhões de Carteiras de Habilitação ativas, das quais 27,2 milhões (35%) pertencem às mulheres. No estado de São Paulo, a porcentagem de condutoras chega a 40%, segundo dados do Detran-SP. Além disso, muitas mulheres…
A cantora Rebecca se prepara para lançar seu mais novo single “Aquecimento da Rebecca”. A faixa que já foi disponibilizada nas redes sociais da artista antes mesmo de seu lançamento oficial, agora chega em todas as plataformas digitais nesta quinta-feira (07) Sendo um esquenta para o próximo álbum da artista, previsto para chegar em breve, o single foi produzido em colaboração com o Thalles Yan, um nome de peso no cenário do funk carioca. O DJ já trabalhou com grandes artistas do gênero e é conhecido por suas produções inovadoras e contagiantes. “Sempre quis fazer meu próprio aquecimento e como…