Fundadora da Mental One, destaca a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como uma solução eficaz para o burnout enfrentado por mulheres que tentam equilibrar carreira, família e bem-estar. Ela inspira a busca por um equilíbrio sustentável na vida. O desafio de equilibrar carreira, família e bem-estar é uma realidade para muitas mulheres, que frequentemente se veem sobrecarregadas por múltiplas responsabilidades. Esse desequilíbrio, evidenciado por estatísticas do Pew Research Center, mostra que muitas mulheres reduzem suas horas de trabalho ou tiram licenças prolongadas para atender a demandas familiares, levando ao burnout. Em contrapartida, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) surge como uma ferramenta eficaz para…
Author: Gabriela Rocha Costa
Registro do show gravado em São Paulo conta com a participação de Planta e Raiz, Rael, Marina Peralta, Fábio Brazza e MC Kako; íntegra do audiovisual acaba de chegar em todos os apps de música e no YouTube O Cidade Verde Sounds, liderado pelo vocalista Adonai e pelo DJ e beatmaker Dub Mastor, acaba de lançar o registro audiovisual “10 Anos de Missão de Paz”. Gravado no fim de abril, na Audio Club, em São Paulo, o show comemorativo contou a participação de nomes como Planta e Raiz, Rael, Marina Peralta, Fábio Brazza e o funkeiro MC Kako, com quem…
(Foto: Daniel Lupo) Disco passa pelo reggae, dub, R&B, hip hop e traduz maturidade da artista paulistana Laylah Arruda, uma das maiores expressões da cultura sound system brasileira e internacional, acaba de lançar seu aguardado segundo álbum, “Tanto”, que já está disponível nas principais plataformas. Com produção de Marcos Maurício (Baco Exu do Blues, Nomade Orquestra, Samuca e a Selva, entre outros), o álbum traz composições em parceria com grandes nomes da música contemporânea brasileira, como Novíssimo Edgar (na faixa “Run Rasta Run”) e Samuel Samuca (em “Debaixo do Sol”). “Tanto” conta com dez faixas, trazendo para os ouvintes faixas…
A banda Voz de Adorador lançou seu novo single, “Eu Me Alegro em Ti”, trazendo um pop/rock vibrante e repleto de alegria. Com uma letra inspirada no Salmo 139, a composição nasceu do coração da pastora Jane Oliveira, que, ao meditar nas palavras do salmo, sentiu-se tomada pela fidelidade de Deus e colocou esse sentimento em canção. Ouça agora mesmo por meio do link a seguir: https://onerpm.link/eumealegroemti “Não há nada que o Senhor não possa fazer; eu me alegro em sua fidelidade”, declara Jane sobre a inspiração que deu vida ao single. Com uma mensagem central de júbilo, “Eu Me…
Elison Soares, CEO da Nosvile, explica as vantagens de retornar ao regime e como essa decisão pode impulsionar pequenas e médias empresas Com a chegada de 2025, muitas empresas que saíram do Simples Nacional poderão reavaliar sua estrutura tributária e considerar o retorno a esse regime, que oferece uma série de benefícios fiscais e simplificação de processos. Elison Soares, CEO da Nosvile, especializada em contabilidade e consultoria tributária, destaca que essa decisão pode ser fundamental para a sobrevivência e o crescimento das pequenas e médias empresas em um cenário econômico desafiador. Segundo Elison, “o Simples Nacional é um regime que…
A DJ Anabzzi, conhecida como a DJ dos rodeios, está vivendo um momento especial em sua carreira. Sua música “Papin de Amor” já integra mais de oito playlists no Spotify, impulsionando sua visibilidade no cenário musical e consolidando uma nova fase em sua trajetória. Com uma batida envolvente e letras que trazem leveza e ironia sobre as armadilhas do amor, a faixa tem tido um ótimo retorno, conquistando ouvintes em diversas regiões. Além de seu sucesso nas plataformas digitais, “Papin de Amor” já está sendo tocada em algumas rádios, incluindo a Itaipu FM de Ourinhos, cidade onde Anabzzi reside. Ela…
Dra. Aniely D’Agostino, PHD em Naturopatia Clínica, especialista em Saúde Intestinal Integrativa, destaca a importância do procedimento para eliminar parasitas e restaurar a saúde e o bem-estar geral. A busca por desparasitação tem crescido no Brasil, movida por promessas de benefícios para a saúde intestinal e o bem-estar geral. No entanto, a prática ainda é envolta em controvérsias. A Naturopata Clínica, Dra. Aniely D’Agostino, especialista em Saúde Intestinal, aponta que a desparasitação é crucial, especialmente considerando que quase todos os pacientes que ela atende apresentam algum grau de infestação por parasitas, fungos ou bactérias. Segundo ela, esses microrganismos podem afetar…
Dra. Tatiana tournieux, cirurgiã plástica especializada em tratamentos capilares, explica o que leva a queda dos fios e como combater o problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo A calvície masculina, também conhecida como alopecia androgenética, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, a calvície é um problema comum. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), cerca de 50% dos homens com mais de 50 anos apresentam algum grau de calvície. Entre as mulheres, aproximadamente 30% das que estão na pós-menopausa são afetadas pela perda de cabelo. Segundo a cirurgiã…
Junior Rostirola, autor da obra “Café com Deus Pai”, segue em seu tour nacional e marcará presença em Juazeiro, Bahia, no dia 26 de novembro de 2024 O autor do best-seller “Café com Deus Pai”, Junior Rostirola, continua sua turnê nacional, passando por diversas cidades do país. A próxima parada será em Juazeiro, Bahia, onde o autor participará de um evento na Igreja Alcance Juazeiro, no bairro João XXIII, com início às 19h30. Junior ganhou imenso destaque após seu livro bombar pelo país através de leitores orgânicos, e , nas redes sociais por meio de influenciadores e celebridades que descobriram…
Clube de Costura ensina a criar guirlandas natalinas, combinando tradição e modernidade com um toque brasileiro As guirlandas de Natal, com suas cores vibrantes e formatos circulares, simbolizam a chegada das festas e o espírito acolhedor dessa época do ano. A tradição de enfeitar portas e entradas remonta a rituais antigos, muitos dos quais começaram com os romanos, que decoravam coroas de plantas durante festividades religiosas. Essas coroas eram feitas com folhas de louro, azevinho e outras plantas perenes, elementos que representavam vida e renovação, características que se adequavam bem ao clima do inverno europeu, onde as folhas verdes se…