Juliana Vieira também citou alimentos que podem prejudicar a mente É evidente que o intestino é mais do que apenas uma “máquina de digerir alimentos. Ele é ligado e transporta informações ao cérebro. Por isso, é importante cuidar da alimentação para melhorar a saúde mental. De acordo com a nutricionista Juliana Vieira, estudos já demonstraram que certos nutrientes estão diretamente relacionados à produção de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, associados à regulação do humor, do sono, sensação de prazer, motivação, redução da ansiedade e estresse. “É o caso, principalmente, por exemplo, dos alimentos ricos em triptofano: ovos, carnes…
Author: Louise T. Jones
A Conselheira Consultiva e expert em Governança Corporativa afirma que o primeiro passo para o crescimento da sua empresa é elaborar um bom planejamento Um dos objetivos de todo empreendedor é ver seu negócio alavancar sem perder a excelência dos serviços. Entender os passos para conseguir um crescimento eficaz pode ser mais simples do que imagina. Para te ajudar nessa jornada, a Conselheira Consultiva e expert em Governança Corporativa Andria Tuma separou sete dicas para crescer com o seu negócio de maneira prática: 1- Monte um bom plano de negócios O primeiro passo para o crescimento da sua empresa é…
Formado em Direito, Christian Lombardi escolheu o difícil caminho de empreender. O filho de uma advogada resolveu seguir os passos do pai, também empresário, e se diz realizado, apesar das dificuldades. “É preciso ser malabarista já que a economia atual não está para brincadeira. Como sócio de vários comércios nos setores de bares e restaurantes, na pandemia tomamos um grande susto, pois tivemos que, mesmo fechados, arcar com aluguéis, salários dos empregados por conta própria e prejuízos com estoques de alimentos e bebidas, por exemplo. Não tivemos nenhum apoio, o prejuízo foi grande, fizemos muitas dívidas, e não tivemos a…
Ela também explica a função de um conselheiro independente A contratação de conselheiro consultivo é comum por instituições gigantes. Mas não são só elas. O número de pequenas empresas que contratam conselheiros consultivos vem crescendo rapidamente nos últimos anos. De acordo com a mestre em Gestão Empresarial, Andria Tuma, o conselheiro consultivo é o profissional experiente e com conhecimentos diversos, reunidos para auxiliar o empresário em suas decisões estratégicas e de gestão. “Eles não têm poder de tomar decisões por conta própria, mas oferecem conselhos imparciais e baseados em suas vivências, estudos profundos, ajudando o empresário a encurtar caminhos com…
A Miss Bela Happiness diz que há três anos optou por não usar peças íntimas e listou os benefícios A influenciadora Elisa Ponte comenta que abriu mão de usar lingeries há três anos. A Miss Bela Hapiness e coach citou os benefícios para a saúde e fala que usa só usa íntimas apenas em ocasiões especiais. “Li estudos que dizem que o ideal é dormir sem roupa íntima, pois evita a transpiração, equilibra a flora da região, melhora a circulação, evita marcas na pele, pelos encravados, entre outros benefícios. Depois de algum tempo, comecei a não usar. Dois anos já…
A versão de sua nova” persona “ é luxuosa e Jaqueline Santos brinca com isso Jaqueline Santos usou as redes sociais para fazer posts de ASM ! A influenciadora que acula mais de 10 milhões de seguidores nas redes sociais fez em suas redes vídeos cômicos abrindo seus mimos que ela mesmo comprou e se diverte no vídeo ! O vídeo repercutiu porque as trata da marca francesa luxuosa “Chanel “. Jaqueline fez um vídeo saindo da loja e ainda abrindo as compras e ostentou falando que dessa vez gastou apenas 50 mil reais e que da próxima seria 100mil…
Edição realizada no Brasil, marcou um momento importante para a Aloia Aerospace Inc., que pode reforçar o relacionamento com os parceiros No mês de junho aconteceu, no Rio de Janeiro (RJ), a Conferência ALTA CCMA & MRO, maior e mais antiga reunião de executivos das áreas técnicas, manutenção e compras das companhias aéreas e fornecedores da aviação da América Latina e do Caribe. O evento contou com 700 participantes, que geraram aportes para a cidade, de, aproximadamente, US$ 1 milhão de dólares de maneira direta, indireta e catalisada. Para Rodrigo Puttini, diretor de novos negócios da Aloia Aerospace Inc. a…
Com especialização em Direito Empresarial e Imobiliário, escritório catarinense aporta na Avenida Faria Lima em São Paulo, principal corredor empresarial do país O escritório Simas e Hütner Advocacia, destaque no mercado nacional há oito anos, recebeu com disputado coquetel, profissionais do meio corporativo para a inauguração de sua filial na cidade de São Paulo. Dentre os presentes, a empresária Gabriela Haddad, nome de referência do mercado imobiliário; a arquiteta Danielle Zimmermann, destaque da Arquitetura nacional; Rony Meneses, CEO do Portal Publicidade Imobiliária, entre outros. O coquetel regado a canapés e espumantes, foi assinado pela renomada Santa Especiaria, tudo isso para…
Com inauguração no dia 30 de junho, no Centro Cultural Futurama (México), exposição reflete sobre a realidade contemporânea enfrentada pelas cidades modernas com obras de Gerson Fogaça e do cubano Orlando Gutiérrez Yedra_ Após sucesso no roteiro cultural americano com a exposição “O Sangue no Alguidá”, no Museum of Contemporary Art of the Americas (MOCAA), o artista plástico goiano, Gerson Fogaça, anuncia a mostra “Ciudad Invisible”, no Centro Cultural Futurama, na Cidade do México. Com abertura no próximo dia 30 de junho, a exposição apresentará obras que exploram o visual das paisagens urbanas invisíveis de Havana e Goiânia, assinadas pelo…
Felicidade na Prática estreia dia 13 de junho às 17h A aguardada estreia do programa “Felicidade na Prática” com Elisa Ponte está marcada para o dia 13 de junho às 17h, na Rede Boas Novas. Este novo programa promete trazer uma abordagem inteligente e prática sobre a felicidade e a realização pessoal. Elisa Ponte chega à Rede Boas Novas, uma rádio inovadora que tem revolucionado o segmento Gospel. A Rede Boas Novas, sob a liderança de Miriam Petrone há mais de um ano, tem se destacado por sua programação diversificada e de alta qualidade. Miriam Petrone, jornalista e empresária de…