{"id":6729,"date":"2024-07-23T10:15:55","date_gmt":"2024-07-23T13:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/revistahover.com.br\/?p=6729"},"modified":"2024-07-23T10:15:55","modified_gmt":"2024-07-23T13:15:55","slug":"transformacao-atraves-da-bariatrica-um-caminho-para-saude-e-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistahover.com.br\/transformacao-atraves-da-bariatrica-um-caminho-para-saude-e-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"Transforma\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da bari\u00e1trica: um caminho para sa\u00fade e qualidade de vida"},"content":{"rendered":"

Influenciadora destaca que a bari\u00e1trica \u00e9 uma busca por sa\u00fade e qualidade de vida, n\u00e3o apenas uma quest\u00e3o est\u00e9tica<\/em><\/strong><\/p>\n

A influenciadora digital Jana\u00edna Bonardi tomou uma decis\u00e3o que mudaria sua vida para sempre: a cirurgia bari\u00e1trica. Pesando 101kg, Jana\u00edna decidiu procurar por mais sa\u00fade e qualidade de vida, deixando claro que sua escolha n\u00e3o era apenas uma quest\u00e3o de est\u00e9tica. Em menos de um ano, ela j\u00e1 emagreceu 40kg e continua determinada em sua jornada de transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Hoje, comemorando mais um m\u00eas desde a cirurgia, Jana\u00edna compartilhou um relato emocionante sobre sua experi\u00eancia:<\/strong><\/p>\n

“Hoje completo mais um m\u00eas da minha melhor decis\u00e3o, da minha melhor escolha. S\u00e3o 8 meses buscando a minha melhor vers\u00e3o, me resgatando, cuidando de mim. Nada at\u00e9 aqui foi f\u00e1cil. Alguns dias eu n\u00e3o sinto vontade de continuar, j\u00e1 pensei em desistir algumas vezes, mas em segundos eu penso: se eu cheguei at\u00e9 aqui, por que desistir? Nada \u00e9 f\u00e1cil, para ningu\u00e9m \u00e9 f\u00e1cil, ent\u00e3o n\u00e3o seria para mim tamb\u00e9m. A\u00ed eu sigo, persisto, e n\u00e3o desisto. Eu continuo lutando pela minha vida e pela minha sa\u00fade. E como eu sempre digo, com Deus me carregando no colo, a minha f\u00e9 \u00e9 inabal\u00e1vel, \u00e9 Deus quem me sustenta. Esse post n\u00e3o \u00e9 sobre religi\u00e3o, moda, ou sobre ter que ser magra. \u00c9 sobre cuidar de si, arrumar um tempo para voc\u00ea, se colocar como prioridade, se amar e, principalmente, ser do jeitinho que voc\u00ea quiser ser. Porque o mais importante da vida \u00e9 voc\u00ea ser feliz, e eu sigo em busca de mim. Minha transforma\u00e7\u00e3o e minha cura come\u00e7aram de dentro para fora! Estou muito orgulhosa da minha for\u00e7a, determina\u00e7\u00e3o e coragem, e sou imensamente grata pelo amor, cuidado, apoio e incentivo que recebo da minha fam\u00edlia e dos meus amigos. Amo voc\u00eas!”<\/p>\n

Jana\u00edna Bonardi tem se destacado n\u00e3o apenas pela transforma\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mas tamb\u00e9m pela coragem e determina\u00e7\u00e3o em buscar uma vida mais saud\u00e1vel. Ela compartilha momentos de sua jornada em seu Instagram, incluindo momentos com a fam\u00edlia, novos h\u00e1bitos de vida, treinos na academia e sempre incentivando e inspirando mudan\u00e7as positivas nas pessoas. Seu exemplo inspira muitas pessoas a colocarem a sa\u00fade em primeiro lugar, mostrando que cuidar de si mesmo \u00e9 a chave para uma vida plena e feliz.<\/p>\n

Acompanhamento nutricional:<\/strong><\/p>\n

De acordo com a nutricionista da BioMundo, Dra. Fernanda Larralde, nos primeiros 7 dias ap\u00f3s a cirurgia bari\u00e1trica, somente \u00e9 permitido o consumo de dieta l\u00edquida, como \u00e1gua, leite sem gordura, caldos leves e gelatinas sem a\u00e7\u00facar. A partir do oitavo dia, novos alimentos s\u00e3o gradualmente incorporados \u00e0 rotina alimentar a cada semana ou quinzena, com evolu\u00e7\u00e3o na consist\u00eancia dos alimentos (pastosa, pastosa grossa, branda e livre). Ap\u00f3s esse per\u00edodo, \u00e9 recomendado realizar pequenas refei\u00e7\u00f5es balanceadas, divididas mais vezes ao dia. Dra. Fernanda enfatiza: “O acompanhamento nutricional \u00e9 crucial para garantir a adequada nutri\u00e7\u00e3o e prevenir complica\u00e7\u00f5es”.<\/p>\n

Primeiramente, o paciente deve seguir um plano alimentar prescrito por um nutricionista, calculado para fornecer o m\u00e1ximo poss\u00edvel de nutrientes atrav\u00e9s de uma alimenta\u00e7\u00e3o variada. “\u00c9 essencial fazer uso de suplementos alimentares para garantir o aporte proteico e de micronutrientes indispens\u00e1veis”, acrescenta Dra. Fernanda.<\/p>\n

Alimentos com alta presen\u00e7a de a\u00e7\u00facar ou ricos em carboidratos refinados devem ser evitados para prevenir a s\u00edndrome de \u201cdumping\u201d, que pode causar sintomas como suor excessivo, dor de cabe\u00e7a, taquicardia, diarreia, fraqueza e n\u00e1useas. Al\u00e9m disso, condimentos, pimentas, cafe\u00edna e frituras tamb\u00e9m devem ser evitados.<\/p>\n

Dra. Fernanda Larralde afirma que a suplementa\u00e7\u00e3o nutricional \u00e9 super necess\u00e1ria ap\u00f3s a cirurgia. “Os principais nutrientes a serem suplementados incluem ferro, vitaminas do complexo B, vitamina D, \u00f4mega-3 e prote\u00edna. Outros suplementos s\u00e3o prescritos conforme a necessidade, baseada na avalia\u00e7\u00e3o de exames de sangue ou no relato cl\u00ednico do paciente”.<\/p>\n

Fontes:<\/strong><\/p>\n

@janaina_bonardi
\n@lojabiomundo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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