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Treine seu cérebro

Neurocientista explica como notificações, sono e pensamentos repetitivos influenciam a memória, a produtividade e a saúde mental Vivemos cercados por estímulos. Mensagens, e-mails, aplicativos e redes sociais disputam nossa atenção...

Esperança precisa de escuta

Setembro Amarelo reforça que perceber mudanças de comportamento, acolher sem julgamentos e oferecer ajuda pode ser decisivo para quem atravessa uma crise emocional Há pessoas que seguem trabalhando, estudando, cuidando...

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