Mais do que uma questão estética, a dificuldade de se reconhecer no espelho pode desencadear alterações hormonais, aumentar o estresse e comprometer a qualidade de vida, explica o médico integrativo...
O fim silencioso de relacionamentos, conhecido popularmente como “ghosting”, tem se tornado cada vez mais comum na era digital e acendido um alerta entre especialistas em saúde emocional. A prática...
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Muito além das emoções, o equilíbrio mental exerce um papel fundamental no funcionamento do organismo, impactando hormônios, imunidade, metabolismo e qualidade de vida “A saúde não pode ser dividida em...
O aumento dos casos de ansiedade, esgotamento emocional e sofrimento psíquico tem impulsionado uma mudança na forma como profissionais e pacientes enxergam a saúde mental. Cada vez mais, especialistas defendem...
Pressão constante, privação de sono, responsabilidade sobre vidas humanas e cultura de alta performance desafiam equilíbrio emocional de profissionais da aviação Para quem está na cabine de passageiros, o piloto...