Especialista explica por que vírus são os verdadeiros responsáveis pelas doenças respiratórias e orienta pais sobre os cuidados realmente importantes durante o inverno
Com a chegada das temperaturas mais baixas, aumentam também os alertas e os receios dos pais sobre as doenças respiratórias nas crianças. Mas será que tomar vento gelado, andar descalço ou pegar sereno realmente provoca gripe e pneumonia? Segundo a pediatra Greter Fernandez, muitas dessas crenças populares atravessam gerações, mas não têm comprovação científica. A médica explica que o frio, sozinho, não causa doenças. O grande problema está na maior circulação de vírus em ambientes fechados e pouco ventilados durante o inverno.
Friagem não causa gripe
Um dos mitos mais comuns, segundo a especialista, é acreditar que o vento gelado ou o sereno são responsáveis pela gripe e pelo resfriado. “Gripe e resfriado são causados por vírus — não pelo frio em si. O que acontece é que, no inverno, as pessoas permanecem mais tempo em locais fechados, favorecendo a transmissão viral”, explica a pediatra. Ela reforça que o frio pode até contribuir para o ressecamento das vias respiratórias, tornando o organismo mais vulnerável, mas a doença só acontece quando há contato com o vírus.
Andar descalço não provoca pneumonia
Outro mito bastante difundido é o de que crianças que andam descalças no chão frio podem desenvolver pneumonia. Segundo Greter Fernandez, a pneumonia é causada por vírus ou bactérias, e não pela temperatura dos pés. “O frio pode ressecar a mucosa do nariz e da garganta, diminuindo temporariamente a proteção natural do organismo. Mas ainda assim é necessário existir um agente infeccioso para causar a doença”, esclarece.
Entenda a diferença entre friagem, resfriado e gripe
A pediatra destaca que “friagem” não é um diagnóstico médico, mas uma expressão popular usada para descrever desconfortos relacionados ao frio. Já o resfriado costuma ser causado por vírus como o rinovírus e apresenta sintomas mais leves, como coriza, tosse discreta e evolução gradual. A gripe, provocada pelo vírus Influenza, normalmente surge de forma repentina, com febre alta, dores no corpo e maior prostração. “O frio pode ser o cenário, mas o vírus continua sendo o verdadeiro vilão”, resume.
Cuidados que realmente fazem diferença no inverno
Entre as medidas mais eficazes para prevenir doenças respiratórias nas crianças, a especialista destaca:
Vacinação contra a gripe;
Lavagem frequente das mãos;
Ambientes ventilados;
Hidratação adequada;
Umidificação do ar em períodos secos;
Evitar aglomerações em épocas de surtos virais.
Roupa demais também pode atrapalhar
Outro alerta importante envolve o excesso de agasalhos. Segundo a pediatra, crianças que suam demais podem ficar desconfortáveis e até desidratadas. “A mudança brusca de temperatura pode favorecer o ressecamento das mucosas, mas o segredo está no equilíbrio. Nem frio excessivo, nem excesso de roupas”, orienta.
Brincar ao ar livre continua sendo saudável
Apesar do receio de muitos pais durante o inverno, a médica reforça que as crianças devem continuar brincando fora de casa, desde que estejam vestidas adequadamente. “Brincar ao ar livre fortalece o sistema imunológico, melhora o sono, reduz ansiedade e contribui para o desenvolvimento infantil. O frio não é o inimigo — os vírus sim, e eles circulam muito mais em ambientes fechados”, conclui.
(Foto: divulgação)
